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体力づくり

 投稿者:けん  投稿日:2019年 1月17日(木)09時03分4秒
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  みなさん、お元気そうで、何よりです。
人間、大病すると健康に目覚めるようで、運動嫌いだった私も手術に前後して筋トレを始めました。
屋内だし有酸素運動じゃないという軟弱な理由からですが。

マッチョメンに囲まれて、少しずつ重い重りを持てるようになるのは、何気に楽しいものです。
そういえば、昨日は隣でなかやまきんに君がトレーニングしていました。
 
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